Trio de Húmus de Tomate Seco

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Recipe Quick Info

Fácil

134kcal

Unidade

15min

Descrição

Deixamos-te três sugestões de Húmus para adicionares como entrada/petisco na tua Passagem de Ano. 🎉 É super prático de fazer e sabe tão bem! 🥳

Ingredientes

-1 frasco de Grão-de-bico em conserva Origens Bio;

-1 colher de sopa de Tahini;

-2 dentes de alho;

-1 frasco de Tomate Seco Premium em Azeite Extra Virgem Origens Bio;

-30g ervas aromáticas a gosto (coentros, manjericão, cebolinho) trituradas/picadas finamente;

-3 Tâmaras Medjool Origens Bio trituradas;

-q.b Sumo de limão;

-q.b Sal Rosa dos Himalaias Fino Origens Bio;

-Pimenta;

-Bolachas Natural Balance de Chia Origens Bio.

Preparação

1. Triturar o grão-de-bico, o alho e o tomate seco (com o azeite);
2. Juntar o sumo de limão e o tahini (se não tiveres tahini, torra 200g de sementes de sésamo Origens Bio e tritura até formar uma pasta);
3. Temperar com sal;
4. Dividir o húmus em 3: uma parte misturar com as tâmaras meedjol, outra com as ervas aromáticas e a terceira fica simples;
5. Servir com Bolachas Natural Balance de Chia Origens Bio e delicia os teus amigos e família!

Bom apetite e boas festas! 🎊

Declaração Nutricional