Pudim de Chia com Iogurte e Doce de Frutos Vermelhos

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Recipe Quick Info

Fácil

210kcal

Unidade

10min

Descrição

A junção destes ingredientes ficou maravilhosa! E é uma ótima sugestão de lanche para manteres a tua alimentação equilibrada e saudável!

Ingredientes

- 20g Sementes de Chia Origens Bio;

- 130ml Bebida de Arroz Joya;

- Compota 4 Frutos Vermelhos s/ Açúcar;

- Iogurte Grego Pur Natur;

- Granola da Maria de Lascas de Coco e Bagas Goji.

Preparação

1. Misturar as sementes de chia com a bebida de arroz. Deixar no frigorífico durante 8h para formar um pudim;
2. Em taça ou em frascos, colocar camadas do pudim intercaladas com a compota de 4 frutos vermelhos s/açúcar e o iogurte grego;
3. Por cima, finalizar a gosto com uma camada de compota/iogurte e acrescentar a granola da maria de lascas de coco e bagas goji.

Nota: 10 minutos de preparação e 8h no frigorífico.

Bom apetite!