Pudim de Chia com Granola

Pudim de Chia com Granola
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Sem lactose
Vegan
Vegetariano
Recipe Quick Info
Fácil
1
Unidade
5min
Descrição

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Ingredientes

20g sementes de chia Origens Bio

120ml bebida vegetal ou leite

1 c. chá maca em pó Origens Bio

q.b. granola de chocolate Origens Bio

q.b. iogurte a gosto

Preparação
  1. Misturar as sementes de chia com a bebida vegetal ou leite e maca e deixar hidratar de um dia para o outro.
  2. Colocar num frasco o preparado anterior. Adicionar o iogurte e, por fim, a granola.  
  3. Bom apetite!
Valores nutricionais por
Unidade
Energia
313kcal
Lípidos
16.50g
Hidratos de Carbono
21.20g
Fibra
9.50g
Proteínas
15.40g
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