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ORIGENS BIO
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Descobre como preparar esta deliciosa receita de Muffins
150g Papas de aveia Banana e Cacau Origens Bio
2 ovos M bio
2 bananas médias maduras (+-170g)
20g de óleo de coco ou azeite
1 c.chá fermento em pó
1 c.sopa de mel (opcional)
1. Pré-aquecer o forno a 180ºC;
2. Num processador misturar todos os ingredientes e triturar;
3. Com a ajuda de uma concha ou colher de gelado, colocar pequenas quantidades de massa em formas para queques (de papel ou silicone) levar ao forno a 180ºC a cozer durante 15 minutos;
4. Retirar do forno, deixar a arrefecer e desenformar;
5. Bom apetite.
Valores nutricionais por |
Unidade
|
---|---|
Energia |
124kcal
|
Lípidos |
4.80g
|
Hidratos de Carbono |
14.90g
|
Fibra |
2.70g
|
Proteínas |
4.50g
|