Mousse de Frutos Vermelhos, Iogurte e Psyllium Husk

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Sem glúten
Vegetariano
Recipe Quick Info
Fácil
140kcal
1
Unidade
5min
Descrição

Uma sugestão de mousse deliciosa, com uma textura tão cremosa e simplesmente viciante! 😍🤤

Ingredientes

👉 100g Frutos Vermelhos Origens Bio ligeiramente descongelados;
👉 1 Iogurte Natural Magro Pur Natur;
👉 1 c. sobremesa Psyllium Husk Origens Bio;
👉 1 c. chá Geleia de Agave Origens Bio (opcional).

Preparação

👉 Descongelar ligeiramente os frutos vermelhos;
👉 Com o auxílio de uma varinha mágica ou de um robot de cozinha, triturar todos os ingredientes;
👉 Verter a mistura numa taça e deixar repousar 5 minutos.

Bom apetite! 😋

Valores nutricionais por
Unidade
Energia
140kcal
Lípidos
1.90g
Hidratos de Carbono
18.50g
Fibra
10.90g
Proteínas
6.80g