ORIGENS BIO
4,78 €
Mini Panquecas Incríveis
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Descrição
ALERTA!!! Sugestão de pequeno-almoço ou lanche incrivelmente delicioso e irresistível! Ótimo para fazeres com as tuas crianças neste fim-de-semana em família!
Ingredientes
- 75g Incredible Oatmeal Chocolate Origens Bio;
- 1 c. café Fermento em pó;
- 1 Ovo bio;
- 1 c. chá Óleo de coco Origens Bio;
- 80ml Bebida vegetal de arroz Bio Joya.
Preparação
- Num robot ou liquidificador Flama triturar a Incredible Oatmeal Chocolate até ficar em farinha;
- Adicionar seguidamente os restantes ingredientes pela ordem mencionada e triturar bem;
- Numa frigideira antiaderente ou panquequeira Flama previamente aquecida, dispor pequenas porções de massa, quando as bordas estiverem cozinhadas virar para cozinhar do outro lado (na panquequeira este passo é dispensável);
- Servir numa taça como se fossem cereais de pequeno-almoço e cobrir com leite/bebida vegetal e toppings e frutas à tua escolha. Também podem ser consumidas simples como snack;
- Bom apetite!
| Valores nutricionais por |
Pessoa
|
|---|---|
| Energia |
231kcal
|
| Lípidos |
8.90g
|
| Hidratos de Carbono |
28.10g
|
| Fibra |
4.50g
|
| Proteínas |
7.40g
|
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