Spirulina em pó 70g

Durante muitos anos, a Spirulina foi considerada uma microalga, mas na verdade é uma cianobactéria com um comportamento semelhante a uma microalga.

É considerada um superalimento, por ter uma grande riqueza nutricional, trazendo diversos benefícios para a saúde. Uma vez que é uma espécie bacteriana, este superalimento não é de origem animal, o que faz com que seja adequado para quem tem uma alimentação vegan.

Porque devo consumir a Spirulina Origens Bio?

A Spirulina Origens Bio é biológica, natural e sem OGM (Organismos Geneticamente Modificados). Com uma cor verde-azulada, este pó tem um sabor e um cheiro a mar.

É um superalimento de grande riqueza nutricional que poderá fazer parte da dieta de quem pretende ter uma alimentação variada e equilibrada.

O que dizem as nossas nutricionistas sobre a Spirulina?

A Spirulina é rica em proteínas, fornecendo todos os aminoácidos essenciais, ou seja, aqueles que o corpo não consegue produzir.

Também é rica em várias vitaminas (complexo B, C, E, K,) e em minerais essenciais (ferro, magnésio, potássio, cobre e manganês) que contribuem para a produção de energia, bom funcionamento do sistema imunitário, redução da fadiga, normal funcionamento muscular, além de ajudarem a reduzir as oxidações indesejáveis.

Contém ainda fitonutrientes, como a ficocianina, que ajudam na prevenção do envelhecimento celular, e triptofano, aminoácido que ajuda na produção de hormonas de bem-estar (serotonina) e hormona reguladora do sono (melatonina).

É um ótimo alimento a incluir nas dietas de base vegetal devido à sua riqueza em proteínas, mas também porque fornece iodo, mineral que muitas vezes está em défice neste tipo de dietas.

Dadas todas estas características, parece ainda ser útil em casos de inflamação e rinite alérgica.

Como utilizar a Spirulina Origens Bio?

Por ser semelhante a uma alga, sugerimos a sua utilização em pratos salgados como sopas, molhos de iogurte/"iogurte" vegetal ou em vinagretes para saladas. No entanto, também pode ser adicionar a Spirulina Origens Bio a batidos, sumos de fruta, smoothies, papas de aveia, panquecas e sobremesas.